hát igen, őszinte leszek...Valamilyen nagyon buta belső ösztönzés miatt, mikor lassítanom kellett a tornán a fogam miatt, tökéletesen irreális módon lazítottam a diétán is- meg is hozta az ép ésszel előre megmondható eredményt sajnos. Kb 2 hét alatt az eddig ledolgozott 9…

Nem álltam ám le a sporttal, igaz most nem az intenzív verziója megy.Azért nem jelentkeztem,mert egy ideig szervizben volt a gépem, majd újra...de már reanimálva van és sebesen száguld :)Mivel fáj a fogam rendesen / voltam már dokinál,csak hát tovább tart,mint reméltem, lesz még…

 Hétfőn Dóri barátnőmtől megkaparintottam Carmen Elektra kezdő sztriptíz aerobikját. Kedden munka után ismét gyalog keltem útra az „edzőtermem” felé. Amint hazaértem a vasalódeszkát felállítottam, laptopot bekapcsoltam és rátettem - hogy jól lássam - majd a…

Az elmúlt napokban a szobabicaj pihent az ágyam alatt. Későn jutott időm a mozgásra, de kihagyni nem szerettem volna, így elalvás előtt háton fekve vettem kezelésbe izmaimat.  Nagyon hasznosnak bizonyult az éjszakai polcon tárolt könyvem, mert a kis vizes palackomat elfelejtettem…

Csárdás Ma még kíméltem sarkamat, meg mire el tudtam volna indulni futni, mínusz 5 fok alá süllyedt a hőmérséklet, így maradtam Alexandrával. Kicsit szerettem volna izgalmasabbá tenni az edzést, így jeleztem Lacának, hogy mind a két kikölcsönzött filmem megnézem vele,…

 Lina vagyok, 28 éves leszek, 2 csodás leányzó boldog anyukája. A két babavárás közt villámgyorsan felszaladt rám 30 kg, aminek az eltüntetésével azóta küzdök. Október óta sikerült a kitűzött 28 kg-ból 7-et leadnom, még torna nélkül - és ez itt a…