Igen, tudom. Nagyon elmaradtam a beszámolókkal. Most, hogy nincs kifogás arra, hogy miért nem mozgok, lesz arra, hogy miért nem írok. Na jó, nem magyarázkodom. Szerencsére csak a blog megírásával linkeltem, nem pedig a mozgással. Az elmúlt két hét a szobabicikliről és a…

 RozsdásodásokKicsit elmaradtam mostanában a bejegyzésekkel, ami nem jelenti azt, hogy lazsáltam, ugyanis futottam, Alexandráztam és a Pilatest is kipróbáltam az elmúlt napokban, csak leírni nem sikerült.Azért néhány nap kimaradt a múlt héten, ami annak tudható be, hogy három…

 Hétfőn Dóri barátnőmtől megkaparintottam Carmen Elektra kezdő sztriptíz aerobikját. Kedden munka után ismét gyalog keltem útra az „edzőtermem” felé. Amint hazaértem a vasalódeszkát felállítottam, laptopot bekapcsoltam és rátettem - hogy jól lássam - majd a…

A csütörtök este a retró jegyében telt. A képen látható szereplőkkel ugráltam kitartóan. Az úriember mellett édesanyja tornázott, aki megszégyenítően jobban bírta, mint én.Elolvastam a munkahelyemen a beszámolóitokat és muszáj volt nekem is csinálnom valamit. Gondoltam,…

A mai másfél órát nem csak taposással töltöttem a szobabicajon. Színesítettem egy kicsit a programot.  Fülembe hangos zene szólt, a lelkem csak úgy táncolt s közben, míg az egyik részem pihent addig a másikat mozgásban tartottam. Nincs lazsálás! Hátrafelé tekerve a…

  2011.01.01. 14 óra 5 perc   Fekszem az ágyamban. Hajnali 4-kor sikerült lefeküdnöm. Rengeteg dolog motoszkál a fejemben. Gondolkozom az újévi fogadalmamon, én, aki sosem szoktam megfogadni semmit: január elsejétől hetente minimum kétszer másfél órát mozogni…

 Gigi, 33 éves családanya, két nebuló mamája, aki miután világra hozta őket, kissé megváltozott testileg (és persze lelkileg is, vagyis nagyon boldog), időhiányban szenved, de meg akarja oldani, hogy a sport élete részévé váljon, lefogyjon vagy 15 kilót, energikusabb és…