hát igen, őszinte leszek...Valamilyen nagyon buta belső ösztönzés miatt, mikor lassítanom kellett a tornán a fogam miatt, tökéletesen irreális módon lazítottam a diétán is- meg is hozta az ép ésszel előre megmondható eredményt sajnos. Kb 2 hét alatt az eddig ledolgozott 9…

Szükség volt a napi edzésekbe egy kis változatosságot varázsolnom. Egy ideje csak a szobabiciklivel volt szorosabb kapcsolatom. Úgy gondoltam a nagy felfújható fittnesz labdámmal fogom színesíteni a programot. Hozzávetőlegesen 50 cm átmérőjű a laszti, így tökéletes arra, hogy…

Nem álltam ám le a sporttal, igaz most nem az intenzív verziója megy.Azért nem jelentkeztem,mert egy ideig szervizben volt a gépem, majd újra...de már reanimálva van és sebesen száguld :)Mivel fáj a fogam rendesen / voltam már dokinál,csak hát tovább tart,mint reméltem, lesz még…

Igen, tudom. Nagyon elmaradtam a beszámolókkal. Most, hogy nincs kifogás arra, hogy miért nem mozgok, lesz arra, hogy miért nem írok. Na jó, nem magyarázkodom. Szerencsére csak a blog megírásával linkeltem, nem pedig a mozgással. Az elmúlt két hét a szobabicikliről és a…

Újra itt! Mentségemre legyen mondva, hogy influenzás voltam és költöztem! Most értékelem a sport azon oldalát, hogy megerősítette az immunrendszerem. De tényleg!!! 4 nap alatt letudtam az influenzát :) Kimaradt 2 hét mozgás egy seb miatt:((( Tegnap elmentem kosár edzésre, de csak…